خلق و خو یعنی چه؟ آیا خلق و خو استعداد هست یا مهارت؟
خلق و خو یعنی چه؟ اینکه میگیم این ویژگی جزو خلق و خوی ما به حساب میاد آیا واقعا یه نوع استعداده یا مهارت؟ تو این یادداشت از رشد کسب و کار باهام همراه باش.
ما بعضی از روزها با خوشبینی و احتمالات خوب بیدار میشیم، قادریم سود های بیشتری شناسایی کنیم، روابط بهتری برقرار کنیم و کار سخاوت مندانه ای انجام بدیم. شاید دلیلش روی خوبی باشه که دنیا به ما نشون میده (منظورم حس خوبی هست که ما باهاش روزمون رو شروع میکنیم) و اخبار و فرصت های خوبی رو تقدیم ما میکنه. شاید هم بخاطر مواد شیمیایی باشه که در مغزمون به طرز خاصی ترکیب شدن…
من فکر میکنم منصفانه باشه اگه ادعا کنم که گاهی، خلق و خو ها به ما تحمیل میشن… ولی به وضوح، این حقیقت نیز وجود داره که ما میتونیم کارهایی انجام بدیم که خلق و خوی ما بهتر بشه:
- نوشتن صفحات صبحگاهی
- مدیتیشن
- ورزش
- مثبت اندیشی
- شنیدنی های درست
- اینکه با چه کسی دم خور هستیم
- چه رسانه هایی رو دنبال میکنیم
همه اینها انتخاب هاییست که پیش روی ماست و اگه از جنس انتخاب هست، پس یعنی یه مهارت به حساب میاد. چون این انتخاب ماست که درون آن بهترین یا بدترین باشیم…
خلق و خو یعنی چه؟
ما سال های زیاد با یه سری اخلاق زندگی میکنیم مثلا ” من اخلاقم اینه ” ، ” من رک و راست هستم ” ، ” من همینم که هستم ” ، ” من چایی رو فُرت میکشم ” ، ” من تندخو هستم ” ، ” من فلان هستم ” ، ” من بهمان هستم ” …. اینجور صحبت ها درسته که خیلی ساله باهاشون زندگی کردیم اما دلیل نمیشه که نتونیم کنارشون بذاریم.
ما به خاطر اینکه به این جور اخلاق یا خلق و خوها عادت کردیم حس میکنیم نمیتونیم اونا رو تغییر بدیم و همین باعث شده تا زیر بار عوض کردن عادت خودمون که کار سختی هست نریم… چون باید عادت خودمون رو عوض کنیم این نظر مغز ما کار خیلی سختی هست… وقتی عادت به منفی بافی کردی یعنی ذهنت عادت کرده که منفی باشه و منفی وارد زندگیت بشه!
خب چطور میتونیم از این خلق و خو های بد دست برداریم؟ باید به صورت آگاهانه تصمیم بگیریم که عادت خودمون رو عوض کنیم یعنی مثلا اگه منفی فکر میکنیم، به صورت آگاهانه به چیزهای صدمنفی که مثبت هستن فکر کنیم. مثلا اگه باورت درمورد پول و ثروت اینه که ” پول سخت به دست میاد ” به صورت آگاهانه به این فکر کن که ” پول به راحتی به دست میاد، پول تو دنیا فراوانه و…” و برو ببین چه کسایی پول زیاد دارن یا چقدر اون چیز توی دورو برت زیاده… اینطوری ذهنت عادت میکنه تا عادت منفی قبلی خودش رو عوض کنه.