چگونه به احساس خوب برسیم ؟ راه آسان پایین رفتن رو یاد بگیریم
چگونه به احساس خوب برسیم ؟ چرا باید حس خوب در حین مسیر موفقیت خودمون داشته باشیم؟ تو این مقاله از رشد کسب و کار با من همراه باشین که کلی حرف باهاتون دارم!
مسیر اسکی بر حسب دشواریش علامت گذاری میشه. «علامت دایره‌ی سبز» به آسانترین مسیر تعلق داره که در اون، شما میتونین با بیشترین سرعت و کمترین خطر تا پایین ترین بخش تپه، اسکی کنین.
پس چرا باید کسی به جای مسیر آسان، مسیر دشوارِ «علامت الماس سیاه» رو انتخاب کنه؟ خیلی از علاقه مندان اسکی ممکنه همین سوال رو طور دیگه ای از شما بپرسن: شما چرا مسیر دشوار رو انتخاب نمیکنین؟
منظور از اسکی، رسیدن به کف دره نیست. هدف، رسیدن به احساسی هست که در مسیر به شما دست میده. تعجب میکنم که چرا پذیرش این طرز نگاه، وقتی نوبت به یادگیری یا مشارکت فردی یا هنر یا کاری که هر روز انجام میدیم میرسه، برای ما سخت میشه؟
مسیر دارای سرعت گیر، فرصت های پراکنده و مسائل پیش بینی نشده هست ولی وقتی تصمیم میگیریم که همیشه بدنبال راهی آسان برای تمام کردن کار باشیم، هیچکدام از اونها بهتر نمیشه.
چگونه به احساس خوب برسیم و خوب بمونیم؟
خود احساس خوب زمینه ساز چیزهای دیگست :
احساس خوب —–> توجه به چیزهای خوب —–> باور خوب —–> حقیقت های خوب زندگی
یه روش خیلی ساده برای اینکه بفهمیم توجه ما به کدوم سمت میره و چه اتفاقی بعدا میوفته اینه که بدونیم احساس خوب داریم یانه؟ اگه احساس ما در بیشتر مواقع خوب هست هست یعنی داریم به چیز های خوب زندگیمون توجه میکنیم و در نتیجه بعد از مدتی این توجه تبدیل به باورهای خوب برای ما میشه و در نهایت باور هم برای ما حقیقت ها رو میسازه.
بزارین با یه مثال براتون بیشتر باز کنم :
اگه شما هرکاری رو که شروع میکنی (از کار فیزیکی گرفته تا استارتاپ زدن یا هرچیز دیگه) حس ات نسبت بهش خوب باشه، در اکثر مواقع اتفاقات خوب برات میوفته. این یعنی توجه ات به جای اینکه به چیزهای منفی باشه روی چیزهای مثبت زندگیت هست. وقتی این مورد بارها و بارها برات اتفاق بیوفته (ماه ها و حتی سالها) باورهای قوی مثبت برات ایجاد میشه و اون موقع هست که میتونی حقیقت های خوب زندگیت رو ببینی.
پس برای اینکه اتفاقات خوب برات بیوفته سعی کن بخندی، حال خودت رو خوب کن، به خودت انرژی بده و خلاصه حال خوب خودت رو خیلی دریاب. حالا از کجا بفهمیم که حس مون مثبت و درسته؟ ببین به چه چیزهایی توجه میکنی و دربارشون حرف میزنی؟!
فرمول خیلی ساده ای هست نه؟ خیلی از موفقیت های بزرگ اول در درون ما اتفاق میوفته و بعد در بیرون (جهان بیرون) نمود پیدا میکنه. برای تو این نمود چطوری هست؟ برام کامنت کن